Оказывается, что качество Вашего отдыха напрямую зависит от ваших индивидуальных особенностей. Вначале Вам необходимо определить свой тип темперамента, а затем следуйте ряду указаний:

1. В случае, если Вы холерик, восстановление сил на пляже, к сожалению, не произойдет. Ваш отдых должен быть активным, динамичным. Идеальны для Вас занятия подводным плаванием, альпинизмом или велосипедный поход. В крайнем случае, подойдет конный спорт. Через 7-14 дней такого отдыха, Вы почувствуете себя отдохнувшим и будете готовы приступить к работе.
2. Если же Вы человек неторопливый и обстоятельный, или флегматик, для Вас отдых должен пройти спокойно. Оптимальным вариантом для Вас будет отдых в деревне: походы в лес, на реку, чтение книги. Если экскурсии, то лучше теплоходные. Желательно, чтобы Ваш отпуск продлился целый месяц. Да, и еще старайтесь планировать отпуск с "запасом", чтобы хватило времени на адаптацию к будням.
3. Вы меланхолик. В этом случае Вам показан творческий отдых. Вам просто необходимо увидеть продукт собственного труда. Займитесь реконструкцией дома, организацией сада или огорода, разведением животных. Продолжительность Вашего отпуска - 2-3 недели.
4. Если Вы сангвиник. Вы сможете вполне обойтись без длительного отпуска: достаточно выходных, чтобы эмоциональные впечатления, например, от экскурсии восстановили ваши душевные и физические силы.
5. И, наконец, Вы относитесь к смешанному типу. Главное - постарайтесь получить хоть одно, но сильное впечатление, при воспоминании о котором, вы сможете сказать, что в отпуске все-таки были.