Многим из нас, в силу обстоятельств, удается отдохнуть и понежиться на морском берегу лишь раз в год. А как же хочется, чтобы полученный загар оставался с нами до следующей поездки...Помочь в решении поставленной проблемы могут самые обычные продукты питания, которые содержат необходимые витамины и минералы, стимулирующие выработку меланина. К ним относят:

1. Шпинат, содержащий бета-каротин, витамины РР и С, лютеин.

2. Мясо и печень - содержат комплекс микроэлементов и тирозин.

3. Морковь, содержащая необходимый загорелой коже витамин А. Его усвоение проходит более продуктивно при употреблении с жирами.

4. Картофель и сыр рокфор также стимулирует образование стойкого загара.

5. Чайные примочки можно по праву считать природным автозагаром, так что чай позволит Вам не только сохранить имеющейся загар, но и создавать собственный.