Возвратившись из отпуска, хочется привести помимо сувениров, что-нибудь полезное и приятно напоминающее об отдыхе. Что же это может быть?

1.Ароматическаие масла. В чем же их польза? Вдыхая пары аромомасел, можно избавиться от ряда болезней. К противовоспалительным относят - эвкалипт, сосну, перечную мяту, пихту; к укрепляющим иммунитет - лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот, имбирь; к тонизирующим - герань, лавровый лист, базилик, чайное дерево, тимьян; при бессоннице помогут - иланг-иланг, ромашка, сандал; спасут от головной боли -лимон, грейпфрут, бергамот, эвкалипт и розмарин.

2.Соли и грязи Мертвого моря. Соль содержит в большом количестве магний, калий, кальций, натрий и бром. Эти элементы в составе соли замедляют старение кожи. Очень полезны ванны с солью - они успокаивают и помогают при бессоннице. Грязь очень хорошо очищает кожу и благоприятно влияет на обмен веществ. Компрессы из грязи снимут боли в мышцах и суставах, уменьшают воспаление. Лечение грязью эффективно при различных заболеваниях кожи.

3. Морсикие камешки и ракушки. Очень полезно ходить по камешкам, предварительно смочив их в воде. Процедура займет 5-10 минут. Такой массаж полезен для укрепления голеностопного сустава, предотвращает появление и развитие плоскостопие у детей и оказывает общее тонизирующее действие. Ракушки обладают расслабляющим действием. Прислоните ракушку к уху, вспомните самые яркие моменты отдыха, расслабьтесь на 10 минут. Прилив сил и хорошее настроение Вам обеспечены!